29

81.05

42.2

朝

笹かまチーズ

特茶

昼

ミニトマト

チーズ

納豆

豆腐

焼き鳥1

春巻きミニ2

串カツ1

おやつ 

ミニどら焼き

夜

もやし

ステーキ

エンガワ刺し

豆腐とワカメサラダ

味噌汁

GODIVAロールケーキ

ブラックコーヒー

チョコ

ストレッチポールミニで

下肢の裏をゴリゴリすると

気持ちいいことを発見した。