お米は敵だから

昨日の夕飯

 

セブンのサンドイッチ

アメリカンドッグ

アイスコーヒー

 

10:00にそうめん3口

 

80.80

 

42.0

 

本人的には腹ペコで寝たのに笑笑

 

変わってないという。

 

小麦の方がダメって本には書いてあるもんね。

 

気をつける。

 

炭水化物はダメだなぁ。