2017-07-20から1日間の記事一覧

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80.75 42.3 やはり、食生活を見直す。 ゾーン中は昼はできる限り豆腐、納豆、ヨーグルト、もずく、ごま油、ミニトマト、チーズ。 一生つづけられる? 美味しいし、好きなものばっかりだから これはできる。 会社にいればなおさらできる。 冬はどうしようかな…