81.25 42.3 んん。昨日はデパ地下で調子に乗って食べたな。 79.9に一瞬なっただけで満足してのであろう。 79.9が毎日記録できるようにせねば。 特茶一本 ビオなるべく3食やおやつ スクワットなど何か運動。 駅までなるべく歩く。 無理はしない。 続けられる…